沖縄合宿レポ_いしばし

沖縄合宿の体験＆学び 最強の体感トレーニング 2022/11/26 石橋 浩一

11/1 沖縄合宿の理想は？ どうする？ ・次のステージに進む ・沖縄を感じる ・味わい力マックス！ ・瞑想で新たな境地に入る（味わい） ・体からエネルギーが出ている感じになる ・主体性を発揮する ・楽しんで盛り上がる ・合宿を成功させる 現状は？ ・合宿を一つの区切れと思っていた ・味わいが足りない ・体力が少し回復した

沖縄合宿スケジュール

古宇利島 亜熱帯茶屋 アイスクリンカフェアーク 道の駅許田 ハレクラニ

最初のワーク（ラインワーク） ラインワークとは・・ 私の変化：視野＆視界の変化 実体験：鮮やかに、広範囲、気づきの違い 応用編：視野＆視界だけでなく思考の変化も

ガジマルからのエネルギーを受ける 樹齢300年のぴんぷんガジマル 私の変化：エネルギーを感じる 実体験：講座でやっていることの実体験 応用編：瞑想や講座のワーク等

ハレクラニ・チャレンジ ハレクラニ・チャレンジとは・・ 私の変化：新しい世界を知る 実体験：雰囲気を味わい、全身で感じ取る 応用編：これからの思考に変化が・・

車のトラブルから得たもの 朝一で美ら水族館へ向かう前のトラブル トラブル直後：エンジンがかからず、焦った 実体験：これも運命、これで良かったのかも？ 心の状態：誰のせいにもせず、穏やかだった

自然作業（共同＆分担） 自然作業：①電飾取り付け、②BBQ準備（椅子等の設 置、着火等）、③料理、④道の開通 私の変化：本気を出した 実体験：思ったことはできる 応用編：この経験を仕事にも使おう！

総仕上げの礼法＆瞑想 礼法と瞑想の効果：今までの中で一番気持ちがいい 私の変化：無に帰る、初心に戻る 実体験：朝にやると調子がいい 応用編：困ったとき、迷ったときにも使える

沖縄合宿の成果 ・海の青さ ・視野、見方の変化、広がり ・自然を味わうことから学ぶ ・フクギ並木と海 ・食べることからの喜び、幸せ ・古宇利島の絶景 ・森の学校での共同作業 ・車のトラブル ・焚火を囲んで ・個の力とチーム力の発揮 ・トラブルの適応力 ・自然の中での焚火の神秘 ・沖縄の無限の可能性を感じた ・沖縄の潜在力 ・礼法＆瞑想の重要性 ・礼法＆瞑想 ・協力、団結力（食べ物買い出し、 BBQ）

おまけ（虹のお出迎え） 虹のお出迎え：思わぬお土産 私の変化：一区切りついた、やるぞー！ 実体験：沖縄での味わい力を発揮！ 応用編：いろいろなことに挑戦！

おまけ（食べ物） タコス 沖縄そば アグー豚

おまけ（ラスト名護）