ACT（アクト）メソッド事例勉強会

ACT（アクト）メソッド事例勉強会 2022.10.4 けんじ

発表の内容♪ 1. なぜ発表しようと思ったのか？why 2. なにを発表するのか？what １/９

１．なぜ発表しようと思ったのか ① 「私」の事例をみなさんにみてもらいたかったから♪ ※「日常編」 と 「案件編」 ② 併せて「みなさん」の意見も聞きたかったから♪ ※「日常編」のマンネリ化など ③ 昨日「拓さん」と繋がったから♪ ※7.繋がりを感じる 20.タイミングを信じる 仕事効率を20倍にする20のコツより ２/９

発表の内容♪ 1. なぜ発表しようと思ったのか？why 2. なにを発表するのか？what ３/９

２．なにを発表するのか？ ① 実際に書いた「日常編」 ② 実際に書いた「案件編」 ③ 現時点で気になること ４/９

２－① 日常編 ９／２６(月) 今日の理想は？ ・いいスタートを切っている ・「やることは進んでいるなー」 ・イイ気分でリラックスしている 現状は？ ・「いつもドタバタ月曜日はイヤ だなー」 ・いろいろ追加で仕事が増える ・自分は良い状態 どうする？ ・タスク完了したらその都度「イ イ気分」を味わう ・いろいろ押し寄せてきたら、一 旦書き出し、まず受け止める ・Ｋは細かく分解する →１０分でもいいから取り掛か る ・頼めることは頼む（人に頼る） ・スミマセンでなくありがとうを 言う ５/９

２．なにを発表するのか？ ① 実際に書いた「日常編」 ② 実際に書いた「案件編」 ③ 現時点で気になること ６/９

２－② 案件編 ９／２９ 〇〇打合せの理想は？ ・いい感じで打合せが終わった ・成果も充実したものになった ・「和やかな雰囲気となってよ かったなー」 現状は？ ・２回目の打合せでまだ打ち解 けていない関係である ・「けっこう緊張しているわ」 ・価格面、納期面でもどうなる かドキドキしている どうする？ ・開始前に「礼法」する ・ゆっくり、ゆったり動く、話す ・なれなれしくしない ・言うべきことはしっかり伝える ・回答困ったときは一呼吸おく ・自分が「イイ気分」でいる ７/９

２．なにを発表するのか？ ① 実際に書いた「日常編」 ② 実際に書いた「案件編」 ③ 現時点で気になること ８/９

２－③ 現時点で気になること 日常編はマンネリ化になりがち ※みなさんはどうなのか？ ９/９