46でγ-GTP 生まれて初の基準値に
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July 16, 21
スライド概要
2021/7/16 IT運動部LT大会での発表資料です。
開発ベンダーに5年、ユーザ企業システム部門通算9年を経て、2018年よりトレノケート株式会社でAWS Authorized InstructorとしてAWSトレーニングコースを担当し、毎年1500名以上に受講いただいている。プロトタイプビルダーとして社内の課題を内製開発による解決もしている。 AWS認定インストラクターアワード2018・2019・2020の3年連続受賞により殿堂入りを果たした。 APN AWS Top Engineers、APN ALL AWS Certifications Engineers、AWS Community Buildersに数年にわたり選出。 個人活動としてヤマムギ名義で執筆、勉強会、ブログ、YouTubeで情報発信している。 その他コミュニティ勉強会やセミナーにて参加、運営、スピーカーや、ご質問ご相談についてアドバイスなどをしている。
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各ページのテキスト
46でγ-GTP 生まれて初の基準値に IT運動部LT大会 #it_undo 2021/7/16 #it_undo 山下 光洋
自己紹介 ●山下 光洋 トレノケート株式会社 AWS認定インストラクター クラウドトレーニングアドボケイト プロトタイプビルダー (ATP Award 2018,2019,2020 最優秀インストラクター, 2021 APN AWS Top Engineers) ●経歴 ・SI ソフトウェアエンジニア ・ユーザー企業 IT部門 ●好きなAWSサービス AWS Lambda
今日お話すること #it_undo 1. 2017年から2019年のγ-GTP 2. 2019年3月~6月にやったこと 3. 最近
2019年にγ-GTPが基準値に！ ● ● ● ● #it_undo γ-GTP 42(前回84、前々回107) 中性脂肪 44(前回206、前々回826) 尿酸 6.9(前回8.3、前々回8.2) 体重 61.5kg(3ヶ月前 70kg) https://www.charinko.net/gtp-chuseisibo-nyosan/
体重遷移 #it_undo
2019年3月~6月にやったこと #it_undo ● アプリで筋トレ ● ランニング ● 食事調整 https://www.charinko.net/gtp-chuseisibo-nyosan/
アプリで筋トレ #it_undo
ランニング #it_undo
食事調整 #it_undo
現在の体重遷移 #it_undo
最近 #it_undo