【bondavi】5つのアプリで実現する毎日の習慣化！

毎日を少しずつ豊かにしたい。でも、どこから始めればいいのだろう。そんな思いを抱える方に、「いまできること」に集中する方法をご紹介します。

bondaviアプリが選ばれる3つの理由

・広告なし・完全無料の寄付モデルを採用し、ユーザーファーストの開発を実現

・シンプルで使いやすい機能設計により、継続的な利用をサポート

・科学的なアプローチに基づいた習慣化支援で、確実な成果を実現

bondaviアプリの概要

bondaviは「特別じゃない毎日を、少しずつ豊かに」を理念に、広告なし・完全無料の習慣化アプリを開発しています。2024年1月時点で累計600万ダウンロードを突破し、多くのユーザーの日常をサポートしています。

継続する技術

シンプルな操作で習慣化を実現する国内No.1アプリ。1日3秒の記録から始められます。

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・30日間の目標達成メソッド

・3つの継続の仕組み

・効果的な活用法

集中

10分から始められる時間管理アプリ。スキマ時間を有効活用できます。

関連記事：bondavi「集中」アプリで実現する10分集中法！スキマ時間活用のすすめ

・10分集中法の活用術

・効率的な時間管理メソッド

・スキマ時間活用のコツ

日記

心がけの評価と振り返りで自己認識を深めるアプリ。

関連記事：bondavi「日記」で実現する自己認識の深め方！振り返りが習慣になる秘訣

・自己認識を深める記録術

・心がけの評価方法

・効果的な振り返り方法

睡眠

睡眠の質を向上させる本格的な睡眠改善アプリ。

関連記事：bondavi「睡眠」アプリで実現する質の高い眠り！瞑想機能で寝つきが劇的改善

・睡眠改善のアプローチ

・瞑想機能の活用法

・快適な睡眠のコツ

記録

本や映画の感想を記録し、学びをアクションにつなげるアプリ。

関連記事：bondavi「記録」アプリで実現する読書の習慣化！3ステップで始める記録術

・読書記録の3ステップ

・行動につなげる記録法

・効果的な活用事例

総合活用ガイド

5つのアプリを組み合わせた包括的な活用法については、以下の記事をご覧ください。

関連記事：【特集】bondavi 5つのアプリで実現する毎日の習慣化！30日で人生が変わる活用術

・5つのアプリの連携活用法

・30日間の実践ステップ

・成功事例の紹介

bondavi - 「いまできること」に集中するアプリ

bondaviの継続する技術、集中、日記、睡眠、記録の5つのアプリを実際に使用している岡大徳が、「いまできること」に集中することで得られた習慣化の成功体験と、アプリ活用のポイントをご紹介。小さな一歩から始める生活改善の方法をお伝えします。

https://bondavi.net/

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