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title: ①「ありのままを受け止める」言葉集　浄土真宗に着想を得た、恋愛編・メンタリング編
tags:  #恋愛 #メンタリング  
author: [Yukiko](https://image.docswell.com/user/yukiko_it)
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description: ①「ありのままを受け止める」言葉集　浄土真宗に着想を得た、恋愛編・メンタリング編 by Yukiko
published: August 05, 26
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「ありのままを受け止める」言葉集
浄土真宗に着想を得た、恋愛編・メンタリング編
うさうさ研修工房


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はじめに
浄土真宗には、「変わってから救われる」のではなく「そのままの姿で受け入れられる」という考え方があります（他力・悪人正機など
の思想）。
これは宗教的な救いの話であると同時に、恋愛やメンタリングの現場にも重なる部分があると感じています。
人は「ちゃんとした自分になってから愛されよう／認められよう」と身構えがちですが、実際に関係が深まるのは、むしろ不完全なまま
の姿を先に受け止めてもらえた時だったりします。
以下は教義の解説ではなく、あくまで個人的な着想としての言葉集です。浄土真宗の正式な教えについては、各宗派・寺院の公式な説明を参照して
ください。
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浄土真宗の考え方（簡単な整理）
この記事で扱う 4つの言葉
他力
悪人正機
たりき
あくにんしょうき
自分の努力(自力)ではなく、阿弥陀仏の働き(他力)によって救われるという考
え方
自力で善行を積める人以上に、迷いや弱さを抱えた人こそが救いの本来の対
象であるという考え方
凡夫
摂取不捨
ぼんぶ
せっしゅふしゃ
煩悩を抱えたまま生きる、ごく普通の人間のあり方を指す言葉
一度受け入れたものを決して見捨てないという意味の言葉
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無理に良く見せなくていいよ。今のままでいてほしい
恋愛編 ①
ありのままを受け止める
言葉
弱いところ見せてくれても、それで離れたりしないよ
ねらい
「変わってから好かれる」ではなく、
「今の姿のままで、すでに大事に
思っている」ことを伝える。
完璧じゃないところも含めて、一緒にいたいと思ってる
頑張ってる時も、頑張れてない時も、変わらずそばにいるよ
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こうして出会えたこと、当たり前じゃないなって思う
恋愛編 ②
ご縁を大事にする言葉
たまたまこの時期に、あなたと一緒にいられてるの、なんか不思議だね
ねらい
関係を「自分の努力の成果」としてで
はなく、「今こうして繋がっていること
自体」として捉え直す。
これからも一緒にいたいなって、改めて思った
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今のできてない状態も、成長の途中として普通にあることだと思ってます
メンタリング編 ①
ありのままから始める言
葉
完璧に理解してから質問しなくていいので、わからないまま聞いてください
ねらい
「できるようになってから認める」ので
はなく、「今のつまずいている状態そ
のものを受け止める」ことから始め
る。
つまずいてる自分を責めなくていいですよ。それも含めて今の実力です
弱さを見せてもらえた方が、こちらもちゃんと支えやすいです
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うまくいかない期間があっても、こちらから関わりをやめることはないので安心して
ください
メンタリング編 ②
見捨てない、を伝える
言葉
今回できなくても、それで見限ったりしないので大丈夫です
ねらい
「摂取不捨」の発想 ——一度関わっ
た相手を、結果が出るまで見捨てな
いという安心感を渡す。
何度つまずいても、そのたびに一緒に考えます
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「条件付きの承認」から「無条件の受け止め」へ
恋愛でもメンタリングでも、相手が変わる・成長するのを待ってから関わるのではなく、
今の状態をまず受け止めた上で関わり続けることが、結果的に相手の変化や成長を後押しする。
フレーズをそのままコピペするより、「条件をつけずに、まず受け止める」という発想そのものを持ち帰ってもらえたら十分です。
うさうさ研修工房