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title: ⑤世界一心優しい心理学者のメンタリング・フレーズ集ビジネス編 × 恋人編 × 浄土真宗のこころ  _  Business ・ Romance ・ Words of Buddhist Compassion
tags:  #メンタリング #仏教  
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description: ⑤世界一心優しい心理学者のメンタリング・フレーズ集ビジネス編 × 恋人編 × 浄土真宗のこころ  _  Business ・ Romance ・ Words of Buddhist Compassion by Yukiko
published: August 05, 26
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# Page. 1

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世界一心優しい心理学者の
メンタリング・フレーズ集
The World's Kindest Psychologist — A Complete Mentoring Phrasebook
ビジネス編 × 恋人編 × 浄土真宗のこころ | Business ・ Romance ・ Words of Buddhist Compassion


# Page. 2

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目次
Contents
PART 1
PART 2
シーン別フレーズ
支えのことば
Situational Phrases
Words of Support
•
ビジネス編
•
人となりを知る、負担をかけないことば
•
恋人編
•
休憩を促すことば
•
日常口語編（挨拶・電話・雑談）
•
苦しみに寄り添うことば
•
PART 3
PART 4
こころの智慧
語彙集
Wisdom
Vocabulary
仏教（浄土真宗）のこころ
•
愛・慈しみ・喜び・笑顔・思いやりを表すことば


# Page. 3

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PART 1 — シーン別フレーズ
ビジネス編
Business Edition
働く人を、寄り添いのことばで支える


# Page. 4

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挑戦と成長を後押しすることば
Words that support challenge and growth
1
大丈夫、あなたのペースでいいんですよ
It's okay — going at your own pace is just fine.
2
失敗は、次への大切な学びです
Failure is a valuable lesson for what comes next.
3
今日の小さな一歩が、明日の大きな力になります
Today's small step becomes tomorrow's great strength.
4
あなたには、ここまで来た力があります
You already have the strength that brought you this far.


# Page. 5

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支えと信頼を伝えることば
Words that convey support and trust
1
あなたの努力は、必ず誰かが見ています
Someone always notices your effort.
2
昨日の自分と比べれば、それで十分です
Comparing with yesterday's you is enough.
3
できないことより、できたことに目を向けましょう
Focus on what you achieved, not what you couldn't.
4
困った時は、一人で抱えなくていいんです
You don't have to carry it alone when you're struggling.


# Page. 6

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恋人編
Romance Edition
大切な人へ、愛と感謝を伝えることば


# Page. 7

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愛情をまっすぐ伝えることば
Words that express love, plainly
1
あなたがいるだけで、私は幸せです
Just having you here makes me happy.
2
あなたのそのままが好きです
I love you just the way you are.
3
あなたの笑顔が、私の一番の宝物です
Your smile is my greatest treasure.
4
一緒にいると、心から安心します
Being with you brings me true peace of mind.


# Page. 8

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支え合いと感謝を伝えることば
Words of mutual support and gratitude
1
今日も一日、お疲れさまでした
Thank you for all your hard work today.
2
悲しい時は、一緒に泣いていいんだよ
When you're sad, it's okay to cry together.
3
これからもずっと、隣で支え合おうね
Let's keep supporting each other, always, side by side.
4
「ありがとう」が言いたくなる毎日をくれて、ありがとう
Thank you for giving me days that make me want to say thank you.


# Page. 9

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日常口語編
Everyday Conversation Edition
朝の挨拶から雑談まで、さりげない愛と肯定のことば


# Page. 10

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朝のご挨拶
Morning Greetings
1
おはよう。今日もあなたに会えて嬉しいな
Morning. I'm happy to see you again today.
2
よく眠れた？今日もゆっくりでいいからね
Did you sleep well? Take it slow today, that's fine.
3
今日のあなたも、ちゃんと素敵だよ
You're wonderful today too, just as you are.
4
行ってらっしゃい、無理しないでね
Take care out there — don't push yourself too hard.


# Page. 11

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夜のご挨拶
Evening Greetings
1
今日も一日、本当にお疲れさま
You worked hard today — really, well done.
2
今日はどんな一日だった？聞かせてほしいな
How was your day? I'd love to hear about it.
3
うまくいかなかったことがあっても、大丈夫だよ
Even if things didn't go well, it's okay.
4
おやすみ、また明日ね。大好きだよ
Good night, see you tomorrow. I love you.


# Page. 12

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電話でのひとこと
Phone Calls
1
もしもし、元気にしてた？声が聞けて嬉しいよ
Hello, how have you been? I'm glad to hear your voice.
2
忙しいところ、ありがとう。無理しないでね
Thanks for taking the time — please don't overdo it.
3
困ったことがあったら、いつでも電話して
If anything's troubling you, call me anytime.
4
じゃあまたね、話せてよかった
Talk soon — I'm glad we got to chat.


# Page. 13

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Google Meet・オンライン会議で
Google Meet & Online Calls
1
こんにちは、繋がってよかったです
Hello, glad we're connected.
2
聞こえていますか？ゆっくりで大丈夫ですよ
Can you hear me okay? No rush, take your time.
3
いいアイデアですね、そのまま聞かせてください
That's a great idea — please, tell me more.
4
今日はありがとうございました、また話しましょう
Thank you for today — let's talk again soon.


# Page. 14

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雑談で使える、さりげない愛のことば
Small Talk — quiet words of love
1
最近どう？ちゃんと休めてる？
How've you been lately? Getting enough rest?
2
その話、もっと聞きたいな
I'd love to hear more about that.
3
あなたといると、なんだか安心する
Being with you just puts me at ease.
4
そのままでいいんだよ、うん
You're fine just the way you are, really.


# Page. 15

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PART 2 — 支えのことば
人となりを知る、負担をかけないことば
Getting to Know You — Gently, No Pressure
急かさず、無理させず、その人らしさにそっと近づく


# Page. 16

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負担をかけない質問
Low-Pressure Questions
1
もしよかったら、少し聞いてもいい？無理にとは言わないから
If you don't mind, may I ask a little? No pressure at all.
2
答えたくなければ、それでも大丈夫だよ
It's totally fine if you'd rather not answer.
3
あなたのこと、少しずつでいいから知りたいな
I'd love to get to know you, little by little, whenever you're ready.
4
好きなもの、ひとつだけ教えてくれる？
Could you tell me just one thing you like?


# Page. 17

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秘密があってもいい、寄り添いのことば
Secrets Are Okay — Words of Quiet Support
1
話したくないことは、話さなくていいんだよ
You don't have to talk about anything you'd rather not.
2
秘密があっても、それはあなたの大切な一部だから大丈夫
Having secrets is okay — they're just part of who you are.
3
無理に聞き出したりしないから、安心してね
I won't push you to share — you can relax.
4
言いたくなった時に、いつでも聞くからね
Whenever you feel like sharing, I'll be here to listen.


# Page. 18

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こころを支えることば
Words That Support the Heart
休むことも、つらい時にそばにいることも、どちらも大切な支えです


# Page. 19

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休憩を促すことば
Words That Encourage a Break
1
そろそろ休憩しようか、コーヒーでもどう？
Let's take a break — how about some coffee?
2
頑張りすぎなくていいよ、少し休んでね
You don't have to push so hard — take a little rest.
3
休むことも、大事な仕事のうちだよ
Resting is part of the work too.
4
無理せず、ちょっと一息つこうね
No need to force it — let's catch our breath for a bit.


# Page. 20

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苦しみに寄り添うことば
Words That Accompany Suffering
1
つらいね。その気持ち、そばで感じているよ
That sounds hard. I'm here, feeling it with you.
2
今はただ、そばにいさせてね
Right now, just let me be by your side.
3
無理に元気にならなくていいんだよ
You don't have to force yourself to feel better.
4
解決できなくても、ただ聞いているからね
Even if I can't fix it, I'm here to listen.


# Page. 21

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PART 3 — こころの智慧
仏教（浄土真宗）のこころ
Wisdom Inspired by Jodo Shinshu Buddhism
慈しみと、あるがままを受け容れることば


# Page. 22

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慈悲とあるがままを受け容れることば
Words of compassion and acceptance
1
そのままのあなたで、大丈夫。それが阿弥陀様の慈悲のこころです
As you are — that is more than enough. This is the compassion of Amida Buddha.
2
一人で背負わなくていい。委ねる勇気も、ひとつの強さです（他力本願のこころ）
You don't have to carry it alone — entrusting yourself is also a form of strength.
3
今日一日、生かされていることに感謝して
Be grateful today, for being alive and sustained.
4
「南無阿弥陀仏」 — 大きな力に、そっと身をゆだねる言葉です
"Namu Amida Butsu" — words of gently entrusting yourself to a greater power.


# Page. 23

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悪人こそ救われる、見捨てないことば
Words of never abandoning — even the flawed are saved first
1
「善人なおもて往生をとぐ、いわんや悪人をや」 — 弱さや過ちがある人ほど、深く救われます
"Even a good person is reborn in the Pure Land — how much more so a flawed one." The more you've struggled, the more deeply you are saved.
2
どんなあなたも、見捨てません
Whoever you are, I will never abandon you.
3
間違えたことがあるからこそ、あなたのやさしさは本物です
It's because you've made mistakes that your kindness is real.
4
弱さを隠さなくていい。そのままのあなたを、まるごと抱きしめます
You don't need to hide your weakness — I embrace all of you, just as you are.


# Page. 24

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PART 4 — 語彙集
語彙集
Vocabulary Collection
愛・慈しみ・喜び・笑顔・思いやりを表すことば


# Page. 25

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愛を表すことば
Words for Love
1
愛おしい — 大切で、いとおしく思う気持ち
Dear, precious — a feeling of tender affection.
2
いとしい — 心から可愛く、大切に思う
Beloved — cherished from the heart.
3
かけがえのない — 他に代わりがないほど大切な
Irreplaceable — precious beyond compare.
4
愛おしむ — 大切に、慈しむように愛する
To cherish with tender love.


# Page. 26

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慈しみを表すことば
Words for Compassion
1
慈しむ — 深い愛情をもって大切に思う
To cherish with deep, nurturing love.
2
慈愛 — 慈しみ深い愛情
Benevolent, nurturing affection.
3
慈悲 — 相手の苦しみに寄り添う思いやり
Compassion — feeling for another's suffering.
4
優しさ — 相手を思う、穏やかな心づかい
Gentleness — a warm, considerate heart.


# Page. 27

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嬉しさを表すことば
Words for Joy
1
嬉しい — 心が満たされ、喜ばしい気持ち
Glad — a heart-filling happiness.
2
喜び — 心の底からの、満ちた幸福感
Joy — deep, overflowing happiness.
3
ありがたい — 感謝で心が温まる気持ち
Grateful — a warmth of thankfulness.
4
心が弾む — 期待や喜びで心が軽やかになる
Heart skipping — light with excitement and joy.


# Page. 28

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笑顔を表すことば
Words for Smile
1
笑顔 — 喜びや親しみを表す顔の表情
Smile — an expression of joy and warmth.
2
微笑み — やわらかく、静かな笑い
A gentle, quiet smile.
3
にっこり — 明るく、嬉しそうにほほえむ様子
Beaming — a bright, happy smile.
4
満面の笑み — 顔いっぱいに広がる、大きな笑顔
A smile that fills the whole face.


# Page. 29

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思いやりを表すことば
Words for Consideration
1
思いやり — 相手の気持ちを想像し、大切にする心
Consideration — imagining and honoring another's feelings.
2
気遣い — 相手のために、そっと配慮すること
Thoughtfulness — quietly caring for another.
3
寄り添う — 相手のそばで、心を共にすること
To stay close, sharing another's heart.
4
労わる — 相手を気づかい、大切に扱うこと
To treat someone with tender care.


# Page. 30

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まとめ
Closing Thoughts
ことばは、いちばん身近な思いやりの形です。
Words are the most familiar shape that kindness can take.
ビジネスでも、恋人同士でも、そして自分自身に対しても ——
In work, in love, and even toward ourselves —
「そのままで、大丈夫」と伝えられる人でありますように。
May you be someone who can say, "Just as you are, is more than enough."
うさうさ研修工房