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title: 演劇理論による登壇力向上研修資料
tags:  #演劇  
author: [Yukiko](https://image.docswell.com/user/yukiko_it)
site: [Docswell](https://www.docswell.com/)
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description: 演劇理論による登壇力向上研修資料 by Yukiko
published: September 26, 26
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# Page. 1

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起
演劇理論で磨く
IT研修講師の登壇力
発声・間・抑揚 × 身体表現 × 講義構成 —— 「感性」ではなく「設計」で登壇力を上げる
うさうさ研修工房


# Page. 2

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承
登壇力を、演劇理論で3つに分解する
同時に直そうとしない。1回のセッションで意識するのは1つの柱だけ
1
発声・間・抑揚
2
Vocal Delivery
身体表現
3
講義構成
起承転結・緊張と緩和
Physical Presence
•
3秒ルール：言い切った後に沈黙
•
静止と移動を分ける
•
1レクチャーに山場は1つだけ
•
音量の三段階を使い分ける
•
視線はZ字で教室をスキャン
•
山場の直後に緩和を置く
•
語尾を伸ばさず言い切る
•
•
第四の壁を1回破る（問いかけ）
•
山場の手前でテンポを落とす
ジェスチャーは指示・比較・強調の
3種
•
冒頭は疑問形で始める
•
教室の1/3ポジションを使い分ける


# Page. 3

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柱1：発声・間・抑揚
「間」は空白ではなく演出。沈黙が次の言葉の重みを決める
山場の直前ほど、テンポを落とす。急いで結論を言わない。
3秒ルール
重要ポイントの直後、最低3秒沈黙する
音量の三段階
通常／強調（大きく＋ゆっくり）／ささやき（小さく＋前のめり）
語尾を止める
「〜ですね」で流さず言い切って止める
呼吸先行
話す前に一拍吸う。焦ると声が単調になる


# Page. 4

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柱2：身体表現
講師の立ち位置と動きが、受講者の意識の焦点を決める（ブロッキング理論）
教室の1/3ポジション
ジェスチャーは3種類で足りる
1
左1/3
中央
右1/3
指示
「ここです」と指す
2
比較
両手で大小・対比を示す
受講者全体を見渡す：中央から左右1/3へ、意図的に移動する。動き
すぎず、話題の切り替わりでのみ動く。
3
強調
片手を軽く前に出し言い切りを支える


# Page. 5

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転
柱3：講義構成 — 緊張と緩和
山場は1つに絞り、直後に緩和を置く。緊張が続くと聴衆は疲弊する
疑問形フック
（起）
事例・展開
（承）
→
山場＝転
（結論の言い切り）
→
緩和＋問いかけ
（結）
→
第四の壁を1回破る：「ここまでで、疑問に思うことないですか？」と直接問いかける瞬間を意図的に作る。


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統合ワークフロー：登壇前・本番・振り返り
1
2
3
登壇前
本番
振り返り
台本を声に出して通し読み。3秒ルール・
立ち位置・山場の位置を台本に書き込む
3つの柱のうち、その回で意識するのは1
つだけ。同時に3つ意識すると崩れる
録画をチェックリストで自己採点。最も低
かった柱を次回1つだけ重点的に直す
登壇力は「才能」ではなく、演劇理論に基づく「設計」で再現できる。
うさうさ研修工房｜演劇理論による登壇力向上フレームワーク


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8段階スロープ設計（Udemy講座ロードマップ）
難易度は右肩上がりに積み上げ、頂上チャレンジの直後に一気に下山させる
9
8
L7
L6
6
L5
5
4
L4
L3
3
L8
2
L2
1
L1
登壇力は
才能か設計か
①助走ゾーン
3つの柱の
全体像
発声・間・
抑揚
身体表現
講義構成
②上り坂ゾーン
乗り越え
チャレンジ
頂上チャレンジ
総合リハーサル
振り返り
③頂上チャレンジ
④下山・振り返り